Hilsen fra Belmeken

Her i høyden i Bulgaria består dagene av trening, spising og hvile.

Etter å ha tatt det pent de første dagene slik at kroppen skal venne seg til høyden, har vi nå dratt i gang skikkelig med treningen. Forholdene er bra.
Foruten roing er det flott terreng for sykkelen.

Lørdag 25. består av:

Økt 1: Sykkel 20',  15-12-8-10 T18-20-24-22

Økt 2: O: 30' Sykkel,  Vekter ben (3-4rep),  LD 16km I1-6

Vi håper denne leiren vil gi gode resultater i VM.

Vi ønsker også lykke til i U23 VM.

Olaf og Nils Jakob